亲爱的姐妹：
如果此时此刻，你正看着堆积如山的衣服、塞满脏盘子的水槽，心中不禁想着：“我真的觉得好无聊，每一天都一模一样。” 我想请你先停下手中的活，深吸一口气。
你并不孤单。其实，圣经早就老老实实地告诉我们，日光之下的重复劳碌确实会让人感到虚空。正如所罗门所说：
“人在日光之下劳碌操心，在他一切的劳碌上得着什么呢？因为他日日忧虑，他的劳苦成为愁烦，连夜间心也不安。这也是虚空。”
面对家庭生活中这种无尽的循环，感到精疲力竭是完全可以理解的。你洗净了碗盘，只是为了让它们再次变脏，这种没有掌声、没有反馈的“低可见度”劳碌，真的太容易让一个人的心走向干涸了。有时候看着窗外那些光鲜亮丽的职场人，我们忍不住会想：“真正的生活是不是在别处？我是不是被困在这里、被世界抛弃了？
我完全理解你的感受，因为我也曾深陷在完全相同的苦毒里。过去，每天醒来我都恐惧面前的一天，心想又要重复这些辛苦的工作。我的抱怨甚至影响到我和我丈夫的关系，让我变成了一个让人感到不快乐、不易相处的人，我压抑的心灵正吸干家庭里的生命力。
《箴言》17章22节：“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。”
承认自己的苦毒是痛苦的，但这却是神改变我心路的起点。
你问我做妈妈好难，每天都是做不完的家务、带不完的娃，你是怎么做到的？如果可以用一个词回答你的问题，那就是“心态”。
然而，心态的更新绝不是靠头脑里的心理暗示，它本质上是基于我们对“神是谁”的深度认识，从而心意更新的过程。
当你感觉眼前的生活枯燥乏味时，我想温和地问你这个问题，这也是我曾问过我自己的：
你这一生到底想要什么？
你是想追随自己内心的渴望，还是追随神对你的心意？
这个世界总是告诉我们要追随自己的内心，去寻找刺激、新鲜感和自我实现。但所罗门王尝试了世人所能想象的一切刺激——财富、享乐、宏大的工程和知识，他转了一大圈发现，那些最终带来的只是更深的虚空。如果我们一味地在生活中寻找刺激，最终只会感到更加空虚。
于是，智慧之王在书的尾声给出了他深思熟虑后的终极结论，这也是上帝给咱们疲惫妈妈的“生命说明书”：
第一份礼物：敬畏与本分，换掉你的“观众”
“这些事都已听见了，总意就是：敬畏神，谨守祂的诫命，这是人所当尽的本分。”
- “敬畏神”悄悄更换了我们的观众
敬畏，意味着我们清醒地知道，那位创造天地、却又极爱我们的阿爸父，此时此刻就在我们身边，正温柔地注视着我们洗碗、听着我们对孩子说话。当我们不再把期待放在孩子或丈夫的回应，而是换成上帝时，我们厨房的水槽就变成了圣殿，琐事瞬间有了永恒的重量。
- “谨守祂的诫命”让枯燥的家务变成了对耶稣的侍奉
主耶稣说，最大的诫命就是“爱神”与“爱人如己”。我们最直接的“邻舍”，就是客厅里跑跳的孩子和疲惫归来的丈夫。世界上没有比日复一日为幼小的孩子擦洗屁股、清理污秽更伟大的侍奉了。当我们叠起第五堆衣服、准备又一顿饭，或是克制脾气面对孩子的哭闹时，我们不是在应付苦差，而是在他们平凡的日常中，作为一个恒切、可靠的爱的源头，身体力行地教导他们：神的爱是什么。 孩子们需要规律来成长，我们日复一日的重复，正是神所设立的“门徒训练”，真理正是在这里编织进他们生命里的。
- “这是人所当尽的本分”把我们从虚妄的焦虑中解放出来
在希伯来原文中，“本分”意为“完整与总和”。也就是说，当我们敬畏神、在祂量给我们的家庭里尽忠时，我们的人生就已经完整了，我们不需要再去外界证明什么。职场同样充满了无尽循环的琐事（回复同样的邮件、开同样的会、面对相同的通勤），真正的生活不在别处，就在这里。
第二份礼物：吃用与知足，安享你的“产业”
“神赐人资财丰富，使他能以吃用，能取自己的份，在他的劳碌中喜乐，这乃是神的恩赐。”
如果前一节经文是支撑我们的骨架，这一节就是神吹进我们家庭生活里那股松弛、温暖的气息：
- 踏踏实实地“吃用”今天
我们眼前的日常，孩子们在身边的岁月，就是神赐我们的“丰富资财”。别去焦虑明天的难处，神给我们的解药是停下来，去享受孩子清晨塞进你怀里的温度，去享受午后那块黑巧克力，去听听孩子们在院子里沾满泥巴的笑声。
- 理直气壮地取“自己的份”
“自己的份”是神专门为我们分好的土地。不要与别人的精致生活攀比，安然接纳我们当下的产业。这也意味着，作为母亲，我们被允许也需要留出充足的睡眠，给自己补充丰富的营养，和为自己的心灵充电。一定要记得：一个干瘪的母亲，是无法喂养出饱足的灵魂的。
终极的秘诀：在劳碌中喜乐，源于与基督更深的联合
所罗门王最颠覆认知的一句话是：喜乐，是在“劳碌中”发生的。 不是等孩子长大搬走了我们再喜乐，而是在洗衣服、辅导功课、收拾洒了一地牛奶的当下。
这种在琐碎和混乱中微笑的能力，靠我们自己的意志力根本撑不出来。所以圣经点出：“这乃是神的恩赐。”
亲爱的，母亲是一场长期的农耕，更是一场对永恒灵魂的雕刻。农民把种子种进泥土，盯着泥土看确实挺无聊的，但在我们看不到的泥土之下，根正在狠狠往下生长。大理石的改变，全靠成千上万次寂静、微小的凿击。我们擦洗的不仅仅是一个马桶，我们是在用双手为全家人筑巢，梳理出一个神圣的土壤，让欢笑、创意、爱与健康这些美好能够生根发芽。
“我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成。”
“智慧妇人建立家室。”
保持家庭平和的平凡工作，实际上是一场巨大的属灵争战。我们正在守护下一代的内心。仇敌最喜欢让我们觉得自己的生活很渺小、很没价值，好让我们带着怨恨放弃岗位。
当你觉得今天的主旋律又是干涸、无助和做不完的家务时，千万不要自责，因为这无助感，恰恰是神量给你的成圣课程——它要把你一次次推向基督的十字架。
你在育儿中所经历的每一次无助与干涸，都是为了让你更深地去拥抱基督对你的恒久忍耐与慈爱。真正的喜乐，绝不是靠心理暗示“熬”出来的，而是当你的心在无助中降服，与基督建立了更深、更亲密的联合时，从那颗被祂更新的生命泉源里自然流淌出来的。
☀️ 在主面前的每日宣告
为了调整心态，我为自己确立了一个每日宣告。现在，我把这份宣告也送给你。你可以把它抄下来或打印出，每天清晨在一天宣告开始前，大声读给自己听.
我是至高君王的女儿。
我所追求的是具有永恒价值的事物——比如与神的关系、与家人的关系，以及一颗乐意事奉他人的心。
我是一位全心投入的妻子。
我将我的丈夫放在首位，通过烹饪用心的饭菜、料理好衣物洗涤，并为他营造一个干净、舒适的家来服侍他。
我是一位充满喜乐且全心奉献的母亲。
我积极参与并融入孩子们的生活，通过各种富有创意、寓教于乐的方式，全情投入地陪伴他们成长。
我精于时间管理。
我能将工作与爱好妥善安排，绝不占用我作为妻子与母亲全心付出的神圣时光。
我热爱在清晨旭日东升之前醒来。
我渴望与我生命之主亲近、通过运动来舒展身体，让自己的生命先被充满，如此便能从那满溢的福杯中，去浇灌和滋润他人的生命。
亲爱的姐妹，明天清晨醒来，当面对同样凌乱的客厅和擦不完的桌子时，让我们一起对它们笑一笑吧！因为那一刻，你正站在全宇宙最伟大的祭坛前，你所做的一切，主都看得到。
